在眾多世界遺產之中，大家知道哪個是亞洲唯一以「參拜道路」登錄的世界遺產嗎？答案就是日本橫跨和歌山縣、奈良縣和三重縣的「紀伊山地的聖地與參拜路」！想踏上古人在千年以前的參拜路線、來一趟洗滌身心的朝聖之旅的話，就來看看「樂吃購！日本」推薦給大家的日本三重縣東紀州的「熊野世界遺產巡禮」介紹吧！

出發之前，先了解一下「紀伊山地的聖地與參拜路」吧！

紀伊山地位於日本的中央地帶，自古開始這裡就有「高野山」、「吉野・大峰」和「熊野三山」這三大聖地。當中的熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社和熊野那智大社的總稱）每年都吸引許多人從日本各地到來參拜，因此就逐漸形成了小邊路、中邊路、大邊路及伊勢路等數條參拜道路，總稱為「熊野古道」。

除了三大聖地和當中的參拜路段以外，一些大大小小的神社寺廟、河流甚至石頭也成為了「紀伊山地的聖地與參拜路」世界遺產的一部分。它們承傳著紀伊山地過千年來的歷史，也記錄著自古以來人們以雙腳走遍每個聖地參拜、以望得到庇佑的心情。聯合國教科文組織認定了這個區域的歷史和文化意義，所以便於2004年7月7日將其登錄為世界遺產之一。

踏上尋求幸福之旅：「三重熊野」世界遺產巡禮路線

「紀伊山地的聖地與參拜路」當中位於三重縣內、以伊勢神宮為起點的路線稱為「伊勢路」，古時許多人都會在參拜過伊勢神宮後行經這條路到達熊野三山繼續參拜。雖然現在的遊客很少像古人一樣，花費數天來參拜祈福，但是這條伊勢路段上有許多的世界遺產景點，非常值得大家去逛一逛！無論你是對世界遺產與神佛文化有興趣，或是只是單純想在大自然中療癒身心，都可以跟著我們的路線來一趟小旅行哦！

「世界遺產巡禮」兩日推薦路線

日本皇太子也走過的「熊野古道 馬越嶺」

熊野古道的馬越嶺，連日本皇太子殿下都來走過！

「夜泣地藏」菩薩。

熊野古道內有許多從不同地點出發的路線，在三重縣內最有名的，就是「馬越嶺」這一段路。馬越嶺的路線從紀北町到尾鷲市，全長約7公里，從登山口走到馬越嶺大概需要50分鐘時間。若是慢慢行走、沿路拍照休憩的話，全程大約需要3到4小時完成。不經修飾的石板道、路旁高大筆直的杉樹和每一級石階上的青苔，都形成了充滿靈氣的畫面，是整條路線的主要看點。另外，從出發後不久就能見到第一個景點「夜泣地藏」，據說是一個為了保祐孩子在夜裡不哭泣的地藏菩薩，其古舊的氛圍與馬越嶺路線十分配合呢！再往前走約30分鐘時間就會到達「天狗倉山」山頂，站在這裡可以把尾鷲市一覽無遺！

三重縣立熊野古道中心

陽光從杉木林中透射出來，畫面神秘又美麗。

「三重縣立熊野古道中心」外觀也十分漂亮，值得一去！

若是想了解更多有關熊野古道的歷史和資訊，或是想請導遊（只能講日語或英語）沿路講解帶路，都可以到「三重縣立熊野古道中心」（三重県立熊野古道センター）去。中心於熊野古道被定為世界遺產的兩年後成立，整座建築物以6千多根杉木建成，外觀根本就是景點級數，非常漂亮！中心還會不時舉辦許多有趣的展覽和活動，千萬不要錯過唷！

三重県立熊野古道センター
・地址：三重県尾鷲市向井12-4
・營業時間：9:00～17:00
・官方網站

大自然的鬼斧神工：鬼之城

「鬼之城」全長約1.2公里，在2億年前開始經過多次的地殼變動，加上被風和海浪每天侵蝕，形成了現時形狀奇特的岩壁地形。獨特的怪奇岩石形狀與讓人膽戰心驚的斷崖絕壁，就好像傳說中的「鬼」一樣讓人望而生畏。但其實這裡的「鬼」指的是古時的海盜，而「鬼之城」指的則是有馬和泉守忠親所建的城「鬼岩屋」。從鬼之城中心為起點，沿著鬼之城步道走完全程大概只需要40～50分鐘左右。需要注意的是，由於步道十分狹窄，加上旁邊就是懸崖，走的時候要很小心喔！

地面上可見從海底沉積層浮上來的珊瑚。

步道相當狹窄，要小心慢走哦！

獅子岩

大家覺得這塊岩石像不像一頭獅子呢？

被海浪蝕掉的痕跡隨處可見。

在鬼之城和花之窟神社之間的「獅子岩」，除了是世界遺產，同時也是國家的天然紀念物和名勝。同樣因為地震與海蝕而形成的獅子岩，看起來像極一頭張開大口的獅子，十分威武。許多拍攝愛好者會計算好時間，拍攝太陽或月亮剛巧出現在獅子口中的照片。另外在每年夏季8月17日在此處舉行的熊野大花火大會，亦同樣吸引不少國內外遊客來參觀，要是這段日子來到熊野的話，記得一起參加這場盛事！

楯崎海上遊覽船

船上有休息室供乘客使用，不怕被浪打濕。

青之洞窟的水真的特別翠綠！

想在另一個角度看鬼之城的話，就一定要坐坐看這艘「楯崎海上遊覽船」了！遊覽船會經過幾個景點，包括高80米的大岩壁楯崎、海水呈翠綠色的青之洞窟和鬼之城外圍等等。從松崎港繞一周再回到起點約需1小時10分鐘的時間。要注意遊覽船每天只有三班船次，而且每次只能供5至6人乘搭，想要坐的話就要記得提早預約了！

柱狀的岩石看起來就像大自然製作的藝術品。

鬼之城的全貌，只有在海上才能看得到！

《日本書紀》記載的最古神社：花之窟神社

根據日本古書《日本書紀》記載，日本國土內所有的島嶼和許多神都是由伊奘冉尊（イザナミノミコト）「生」出來的。這位可愛可敬的地母，卻在誕生火神軻遇突智尊（カグツチノミコト）之時不幸被火燒死。伊奘冉尊死後人們以花祭祀供奉，這亦是「花之窟神社」的起源。神社中沒有社殿，只放有高約45米的巨大靈石，傳說那就是伊奘冉尊的化身。來參拜的信眾大家都會撫摸大石，相信可以從大石上取得神聖的力量呢！

這就是傳說中「伊奘冉尊」死後的所在地。

每年的「掛繩祭」（御綱掛け神事）中，民眾會幫忙把綁有花的繩子掛到石頭上！

日本長度第一的沙灘：七里御濱

邊用餐還能邊享受世界遺產的自然美景！

在道之駅內可試飲到當地新鮮的橘子汁哦！

總長度達22公里的「七里御濱」，跟前面提到的鬼之城、獅子岩和花之窟神社在同一條道路之上，若是租借單車，亦可以在一天內遊遍這幾個景點。這裡有名的原因除了因為它是熊野古道伊勢路的一部分以外，還因為這裡是每年海龜產卵的地方。逛完沙灘以後，可以順道到「道之驛公園七里御濱」（道の駅パーク七里御浜）去休息一下。在這個道之駅內有伴手禮店和超級市場可以讓大家買個夠本，而在餐廳用餐時更能坐在室外座位，邊吃飯邊欣賞七里御濱的美景唷！

道の駅パーク七里御浜
・地址：三重県南牟婁郡御浜町大字阿田和4926-1
・營業時間：【觀光中心】9:00～18:00／【購物中心】9:00～22:00
・官方網站

乘上三反帆船，滿喫河岸美景：熊野川

流域經奈良、和歌山和三重縣的「熊野川」，下流其中一部分流經熊野本宮大社和熊野速玉大社之間，所以亦被登錄為世界遺產。至平安時代起，古人如果想到熊野三山朝拜，會利用「三反帆」移動。三反帆跟其他木船最大的分別就是其三塊約長5米、以白帆布製成的帆。

坐上三反帆，可感受與自然合為一體的感覺。

純粹以帆推進的船，可不是任何地方都坐得到！

經過風量充足的河段時，船夫會揚起帆讓乘客感受單靠自然風前進的感覺。雖然速度說不上很快，卻正好適合遊客悠閒地享受兩岸優美的風景。整個體驗旅程需要至少2.5小時的時間，根據遊覽河段的不同，所需的時間最長可達5小時。但要是大家有半天時間的話，十分推薦大家乘上三反帆船，一邊感受河面溫柔的自然風，一邊穿梭在世界遺產的河道之中！

世界遺產之一的「御船島」。

河邊的自然景色真的美不勝收！

傳說八咫烏降臨的聖地：熊野本宮大社

「熊野本宮大社」為全日本各地多間「熊野神社」的總本社，亦為「熊野三山」中的其中一個神社，有著相當大的名氣，從古到今前來參拜的信眾都絡繹不絕。但是在原址的熊野本宮大社早在1889年被水災摧毀，為了避免再次被水淹沒才搬到距離原址500米的現址。現時在舊址「大齋原」內有一座全日本最大的鳥居，大家在熊野本宮大社參拜完過後，不要忘記順路去參觀一下哦！

位於舊址大齋原的巨大鳥居。

神聖的熊野本宮大社。

熊野本宮大社位於和歌山縣內，除了熊野本宮大社之外，文中介紹的其他「世界遺產」景點都在三重縣之中，而且各自的距離都並不算遠。要是大家去完伊勢神宮想繼續一直玩到和歌山的話，以上介紹的路線就一定非常適合你！

看完日本東紀州「三重熊野」世界遺產巡禮的介紹，有沒有很心動呢？到三重玩的話，除了知名的伊勢神宮之外，熊野古道、花之窟神社、熊野本宮大社等景點也非常推薦！想進行一趟自然與日本歷史傳說之旅的話，一定將東紀州安排進行程裡面唷！

採訪撰文：Hana 2017.12.18
責任編輯：aoi