位於大阪與名古屋之間的三重縣，擁有山林溪谷、古街風情、忍者文化與溫泉美食，是相當適合自駕深度漫遊的地區。赤目四十八瀧的山谷步道、臨場感十足的伊賀忍者表演、四季皆美的御在所景觀，加上古民家旅宿NIPPONIA HOTEL的沉靜魅力，為旅程增添更多層次。本篇介紹適合三重自駕遊的三大深度區域，因為可從大阪或名古屋進出，加碼安排進關西或中部旅行都很推薦！
從「眺關亭」眺望的「關宿」街道景色
攝影：Angie
三重縣自駕遊推薦3大亮點
① 自然、美食、文化深度旅一次滿足
赤目四十八瀧的「千手瀧」瀑布
攝影：Angie
從山林溪谷到古街城下町，三重縣的魅力在於豐富且多層次的旅遊體驗。像是走入深綠山谷的赤目四十八瀧、欣賞幽默風趣又精彩的伊賀忍者表演、漫步歷史感十足的關宿街道，或是在「AQUAIGNIS」享受甜點與溫泉，每一站都帶來截然不同的風景。自然、文化、美食一路串連，非常適合作為三天兩夜的深度行程。
② 安排行程彈性高，可節省等車轉車時間
一對情侶走在佈滿楓紅落葉的山谷小徑上
攝影：Angie
三重縣腹地廣闊，景點類型多樣，自駕能讓旅程變得更加輕鬆自在。從大阪或名古屋出發都十分便利，途中可彈性調整停留時間，無需配合電車或巴士班次，也能沿途發掘意外的小店或在地風景。無論是家族度假、好友出遊，或偏好慢旅節奏的旅行方式，自駕都是最自由好掌握的選擇。
③ 必拍景點多、住宿體驗豐富
「名花之里」池畔旁的楓紅與白色霧氣繚繞，有如仙境
攝影：Angie
從四季皆美的御在所、夜間點燈夢幻的赤目溪谷，到江戶風情濃厚的關宿，三重縣擁有滿滿的取景亮點。住宿更是旅程亮點之一，像是古民家改建的NIPPONIA HOTEL，又或是結合溫泉、甜點與設計旅宿的「AQUAIGNIS」複合式休憩園區，都讓整趟旅行更顯質感。
【名張・伊賀區域】忍者文化與山林溪谷
從名張市的山谷秘境到伊賀市的忍者聖地，這個區域結合了自然與文化特色，可安排赤目四十八瀧健行，搭配伊賀忍者體驗，晚間入住古民家旅宿感受城下町氛圍！
自駕遊重點：
・從大阪出發約90分鐘
・推薦路線：赤目→伊賀→關宿
赤目四十八瀧：健行與賞楓名勝、山谷夜間點燈超浪漫
赤目四十八瀧的「布曳瀧」瀑布攝影：Angie
在地特色小吃烤地瓜甜點「Hekomanju」（へこきまんじゅう）與艾草麻糬攝影：Angie
位於名張市的「赤目四十八瀧」以連綿約 4 公里的深山溪谷步道聞名，是三重縣代表性的健行與賞楓景點。沿著溪流前行，不動瀧、千手瀧、布曳瀧等知名瀑布依序展開，水霧、光影與山色交織出靜謐清涼的氛圍，秋季楓紅更是迷人。每年秋季至翌年1月舉行的「瀧AKARI」夜間燈光秀，營造夢幻的夜步道體驗。區域內還有赤目瀧水族館、自然歷史博物館，富教育意義，鄰近商店街也能品嚐在地名物，如艾草麻糬、烤地瓜甜點「Hekomanju」，是能輕鬆散步，親近大自然美景的芬多精景點。
三重赤目「瀧AKARI」（滝あかり）燈光秀以竹製裝飾點亮山間溪谷
攝影：Angie
赤目四十八滝
・地址：三重県名張市赤目町長坂671-1
・營業時間：9:00〜17:00；參觀僅到17:00
・公休日： 12月28日～12月31日、12月～3月第二週週四為止的毎週四
・夜間點燈：～2026年1月25日（日）17:00〜19:30；12月22日～12月25日聖誕節期間每日舉行；12月29日～1月2日公休
※營業時間、公休日、夜間點燈時間可能有所變動，安排行程前請確實參考官網資訊。
・官方網站
伊賀忍者博物館：忍術臨場表演震撼又精彩
來到伊賀市，必訪「伊賀忍者博物館」！從走進入口那刻起，彷彿瞬間切換成忍者世界：暗門機關、藏身匿跡的房間設計、手裏劍展示，都讓人感到新奇有趣。最受歡迎的「忍術實演秀」更是全場焦點，真刀實劍在眼前交錯，每次揮擊都能感受到刀風掠過的緊張感。園區以及鄰近的伊賀市觀光旅客服務中心內更有販售忍者道具周邊、伊賀地酒與在地手工藝等伴手禮，非常適合作為紀念品。
真槍實彈的「忍術實演秀」精彩絕倫，充滿緊張臨場感又有歡樂逗趣的橋段攝影：Angie
伊賀地酒也是不錯的伴手禮選擇之一攝影：Angie
忍術實演秀注意事項
・嚴禁攝影（＊本次採訪已取得攝影許可）
・為安全起見，嚴禁從座位上站起來
伊賀忍者博物館
・地址：三重県伊賀市上野丸之内117
・營業時間：平日 10:00〜16:00（最後入館15:30）；假日 10:00〜16:30（最後入館16:00）
・公休日： 12月29日～1月1日
・門票：高中生以上1,000日圓、4歲～國中生700日圓、忍術實演秀600日圓
・官方網站
關宿：古色古香的江戶時代驛站
位於東海道要衝的「關宿」，至今仍完整保留江戶時代驛站的街區樣貌。老街兩側分布許多傳承多年的店舖，「會津屋」提供道地鄉土料理，「深川屋 關之戶」則以百年工法製作銘菓，是代表性甜點伴手禮。漫步在關宿，能感受到三重縣另一種沉穩的風景，適合用緩慢步調細細品味。
關宿街道兩旁都是江戶時代遺留下來的木造建築攝影：Angie
「會津屋」的鄉土料理「山菜雜炊米與蕎麥麵」套餐攝影：Angie
會津屋
・地址：三重県亀山市関町新所1771-1
・營業時間：11:00～17:00
・公休日：每週一、週二（如週一遇假日則順延）
・官方網站
NIPPONIA HOTEL 伊賀上野 城下町：日本文化財住宿體驗
活用當地多棟歷史建築改造而成的「NIPPONIA HOTEL 伊賀上野 城下町」，以「街區整體皆為旅宿」的概念打造，讓入住體驗宛如走入古城生活。屋齡超過百年的町家、茶室、倉庫等建築，以細緻工法保留原貌，木格子窗、榻榻米香氣與柔和燈光，客房風格依建築而異，有保留木造梁柱的和室，也有融入現代設計的寬敞洋室，可感受時間緩緩流動的節奏。
以茶室改建的和室，呈現日式邸宅風情攝影：Angie
「NOMATSU」內部裝潢現代化，舒適寬敞，附設日本庭院攝影：Angie
接待櫃檯同建築內的餐廳「LE UN」是當地人氣的高質感名店，以伊賀地方食材、季節蔬果與和牛「伊賀牛」入菜，呈現精緻的法式創意料理。擺盤細膩、層次豐富，能品味到伊賀在地的季節滋味。服務人員更會詳細的介紹每一道料理，在品嚐美食的同時深深感受地緣食材的豐富故事。無論白天或夜晚，整座城下町的靜謐氛圍都讓「NIPPONIA HOTEL 伊賀上野 城下町」成為旅程中的重要亮點。
＊菜色內容與食材依季節有所改變，請以現場實物為主
套餐中的伊賀牛牛排佐當地季節鮮蔬與玉味噌攝影：Angie
以和室廣間改造成的用餐區，陽光透過窗櫺灑落在緣廊上攝影：Angie
NIPPONIA HOTEL 伊賀上野 城下町
・地址：三重県伊賀市上野相生町2842（接待處）
・餐廳LE UN營業時間：午餐 11:30～15:00（L.O. 14:00），僅週末及國定假日營業；晚餐 17:30～22:00（L.O. 20:00）
・官方網站
【湯之山・菰野區域】溫泉度假與山岳美景
湯之山溫泉可說是三重縣療癒身心的最佳選擇之一！從御在所岳的壯麗山景到 AQUAIGNIS，能安排五感體驗的愜意漫遊，深度了解日本在地的溫泉文化、品嚐美食甜點。
自駕遊重點：
・從名古屋出發約1小時
・可作為中部旅遊的中繼休息站
御在所：高空盪鞦韆、欣賞四季壯麗景色
御在所纜車眺望到御在所岳週邊以及名古屋方向的景緻攝影：Angie
山頂處的朝陽台廣場上設有拍照看板攝影：Angie
位於三重縣與滋賀縣交界的御在所岳是知名的高山觀景地標，搭乘長達 2 公里的「御在所纜車」，隨著高度拉升，伊勢平原、連綿山脈逐漸展開，四季各自呈現截然不同的樣貌。山頂周邊規劃完善的散策路線，可前往朝陽台廣場、富士見岩展望台等地點，其中最受大家喜愛的是觀景台「COCORU」，這裡設有懸空盪鞦韆，在半空中擺盪，彷彿直接投入雲海之上，是非常具代表性的拍照亮點。山上餐廳更有必吃名物御在所咖哩烏龍麵，以伊勢烏龍麵搭配膠質豐富的紅燒豬肉與濃郁咖哩收尾，是走完山頂散策後最能恢復體力的一道美味料理。
觀景台「COCORU」高空盪鞦韆攝影：Angie
以燉煮紅燒豬肉與伊勢烏龍麵為主角的「御在所咖哩烏龍麵」攝影：Angie
御在所纜車
・地址：三重県三重郡菰野町湯の山温泉
・營業時間：上行纜車9:00～17:00、末班下行纜車17:20（12月1日～3月31日上行纜車營業至16:00、末班下行纜車16:30）園區餐廳與店舖9:00～17:00（各店舖營業時間有所不同，詳情請參考官方網站）
・纜車票：國中生以上2,600日圓（來回）、4歲以上1,300日圓（來回）
・官方網站
AQUAIGNIS 複合式度假園區：泡溫泉、住宿、美食、網美甜點下午茶
位於湯之山溫泉一帶的「AQUAIGNIS」，是以「療癒」與「食」為核心概念打造結合住宿、溫泉、美食、甜點與設計旅宿的複合式休憩園區。從園區內有100%天然源泉大浴場，住宿者與當日來回旅客盡情享受，還有咖啡廳、質感伴手禮店等，散發悠閒舒適的氛圍。
超人氣糕點店「ConfitureH」
甜食派必訪知名甜點職人辻口博啓的甜點店「ConfitureH」！這裡有果醬、餅乾、伴手禮與限定甜點品項，像是外皮酥香、奶香濃郁的「湯之山泡芙」，以及口感柔滑、甜度剛好的「湯之山蛋糕捲」，都是人氣必吃單品。費南雪等小烘焙點心也相當有水準，使用精選素材與精準火候，呈現乾淨純粹的風味。
「AQUAIGNIS」複合式度假園區水池倒映著白色建築與溫泉主館攝影：Angie
「ConfitureH」經典甜點湯之山泡芙與蛋糕捲、季節水果奶酪，以及檸檬、巧克力、黑芝麻柚子堅果口味的費南雪與香橙瑪德琳攝影：Angie
精緻質感旅宿「湯之山 素粹居（YUNOYAMA SOSUIKYO）」
緊鄰主園區的「湯之山 素粹居（YUNOYAMA SOSUIKYO）」是一處融合自然素材與藝術設計的極簡旅宿。大片落地窗引入森林光影，房內以紙、泥土、石材等元素為主題，打造寧靜、純粹、不受打擾的療癒住宿空間。每間客房都擁有獨特的景緻與寬敞配置，像是寬闊的客廳、和室休憩房、柔軟的大床與乾淨俐落的動線，搭配上專屬露天溫泉池，使入住時的節奏自然慢下來，且不被人打擾。
「紙季」之間是以淺色系和紙為主題的房型，雙床間洋式客房淺色視覺效果搭配採光，氣氛更顯溫和舒適攝影：Angie
「碉石」之間內以有如城堡石垣的石塊、木質基調與高透光的玻璃打造出採光良好又具空間感客廳攝影：Angie
園區內的「焱 HINOMORI」更是一座秘境般的隱藏餐廳，以炭火與食材本味為主軸，呈現伊勢灣海鮮與日本國產肉類、在地蔬果的濃厚風味。料理在開放式爐台前現烤現作，火光、香氣與窗外森林景交織，帶來極具存在感，色香味俱全並充滿視覺饗宴的用餐體驗。
內裝潢低調內斂，暗色系的內裝搭配大片玻璃窗映照窗外自然景致攝影：Angie
現烤伊勢蝦與國產帶骨牛排攝影：Angie
礦物蒸氣浴「Le Furo」
「AQUAIGNIS」內還有一處療癒的場所，那就是礦物蒸氣浴「Le Furo」，整體環境以木質與石材營造靜謐氛圍，以溫和的礦物蒸汽為核心療程，透過包覆式暖蒸讓身體逐漸放鬆、加強新陳代謝。與一般桑拿不同，「Le Furo」的蒸氣溫度柔和、不刺激，能同時感受到暖意與放鬆。
佈滿藥石的礦物蒸氣浴室
提供：Le Furo
AQUAIGNIS
・地址：三重県三重郡菰野町菰野4800-1
・營業時間：溫泉大浴場 6:00〜24:00；Confiture H. 10:30～18:00；Le Furo 9:00～21:00
・AQUAIGNIS 官方網站、ConfitureH 官方網站、湯之山 素粹居 官方網站、 Le Furo 官方網站
【桑名・長島區域】海味美食與夢幻燈飾
靠近名古屋的桑名・長島區域，以新鮮蛤蠣料理與四季花卉聞名。無論是白天賞花或夜間點燈，名花之里都是必訪景點。建議安排半天至一天，可作為往返名古屋的順遊行程！
自駕遊重點：
・從名古屋出發約40分鐘
・冬季建議預留1〜2小時欣賞點燈
桑名丁子屋：在地名物「蛤蠣料理」肥美鮮甜
職人現場掌火烤製名物「烤蛤蠣」，蛤蠣大顆飽滿又多汁
攝影：Angie
位於桑名市的「丁子屋」是專門提供蛤蠣料理的老鋪名店，以細緻手藝與新鮮食材深受當地人喜愛。桑名自古便以蛤蠣聞名，丁子屋延續傳統，以備長炭現烤呈現最佳風味。蛤蠣受熱後緩緩張開，肉質飽滿、鮮味濃郁，僅以少許調味就能凸顯自然鹹香。最具代表性的名物「烤蛤蠣（焼きはまぐり）」由職人現場掌火烤製，可品嚐到層次分明的海味與炭香。份量十足又價格親切的「烤浜膳（焼き浜膳）」也是人氣餐點之一，包含蒸煮、清湯、茶碗蒸、雜炊湯飯等多道蛤蠣料理，展現桑名在地食材的多元魅力。
「丁子屋」夜間店舖外觀攝影：Angie
「烤浜膳」套餐豐盛，包含蒸煮、清湯、茶碗蒸、雜炊湯飯等多樣蛤蠣料理攝影：Angie
丁子屋
・地址：三重県桑名市寿町3-56-1
・營業時間：午餐11:00～14:00（L.O. 13:30）、晚餐17:00～21:30（L.O. 20:30）
・公休日：每週三、週四
・官方網站
名花之里：四季花卉、夜間夢幻點燈與光之隧道一次滿足
「名花之里」是中部地區大型規模的賞花庭園，結合四季花景、溫室、美食餐廳與冬季燈飾，是一年四季都值得造訪的休閒景點。園區佔地廣大，白天能欣賞花田與水景，夜晚則轉換成迷人的光影世界。
必看必逛景點：花田廣場、鏡池、秋海棠庭園
園區內有以各季節的繽紛花色令人駐足的「花田廣場」，更有讓人置身於仙境般的鏡池與水池邊的秋季楓紅，構成一幅幅絕美的畫面。大型溫室「秋海棠庭園」也非常值得一看，四座溫室加上玫瑰花花園另人驚艷，懸掛式花卉與中央水池更交織出夢幻空間，無論白天或夜間燈光點亮時，都讓人忍不住多拍幾張。
＊「秋海棠庭園」需另外支付1,000日圓入場費
楓紅正艷的鏡池夜景攝影：Angie
「秋海棠庭園」第四溫室內的水池與花卉燈飾攝影：Angie
中部地區規模最大冬季點燈活動
每年冬季限定的燈光活動，是名花之里最具代表性的亮點之一，也是中部地區規模最大的冬季點燈。全長百公尺的光之隧道以數萬顆燈飾打造，漫步其中如同被星光包圍般浪漫。主會場的燈光藝術則以不同主題呈現，展演結合音樂、光影與大型裝置，呈現富士山、浮世繪等充滿日本文化與四季的景象，視覺震撼、氣氛迷人，是冬季來三重縣不能錯過的經典景色。
著名的「光之隧道」攝影：Angie
主會場以大型聲光音效裝置呈現出富士山、浮世繪等象徵日本的元素意象攝影：Angie
名花之里（なばなの里）
・地址：三重県桑名市長島町駒江漆畑270
・營業時間：平日10:00～21:00（最後入場20:30）、週末及國定假日10:00～22:00（最後入場21:30）
・修整日：1月・7月的平日（不定休）
・票價：2025年12月26日～2026年2月28日 國小以上3,000日圓（含1,000現金券）；2026年3月1日～2026年5月31日 國小以上2,500日圓（含1,000現金券）；更多票券資訊請參考官方網站
・官方網站
最後再幫大家整理一次文中介紹到的景點地圖！
從赤目四十八瀧的溪谷步道、伊賀忍者表演，一路延伸到御在所的山頂景致與名花之里的夜間燈景，展現三重縣多變又迷人的魅力。以自駕方式串連景點，能在最舒適的節奏裡欣賞自然、文化與美食，也更容易在途中邂逅屬於旅程的小驚喜。下次規劃大阪或名古屋周邊行程，不妨安排一趟三重縣深度漫遊小旅行吧！
採訪撰文：Angie 2025.12
責任編輯：Issue
