想安排日本中部自由行，暢遊靜岡縣、愛知縣、岐阜縣、三重縣等地，最推薦搭飛機到「新特麗亞中部國際機場」後，開車慢慢玩，還可以進一步移動到關西地區的大阪府、京都府等地！以下為大家推薦從日本中部地方出發的4條人氣自駕路線與道路休息站，想嘗試自駕玩日本中部的旅人必看！

日本中部自由行推薦自駕旅的3大理由？

可更彈性地探索私房景點

在日本自由行選擇自駕有許多優勢，其中，最常被提到的就是讓行程安排更加自由！雖然日本的大眾交通系統發達，但許多鄉村、山林或海岸線，尤其是中部地區許多擁有美麗風景的私房景點，都只有自駕才能輕鬆到達。自駕提供了更高的靈活性和自由度。大家可按照自己的節奏，隨時調整行程，想停就停，不受時刻表的限制。

免去旅伴轉車、搬行李之苦

自駕也特別適合家族旅行，或是行李較多的時候。尤其帶著長輩、小孩旅行時，更能減少奔波之苦，也不用擔心轉車換車時有脫隊的情況。無論是行李或是中途買的紀念品、伴手禮，也可以通通放車上，十分方便。

日本租車公司選擇多，服務便利

日本的道路平順，指標清晰，且導航系統普遍支援中文介面，對外國遊客相當友善。日本三大租車公司分別是 TOYOTA Rent a Car、日產租車（Nissan Rent a Car）和 ORIX 租車，這些公司的服務網絡遍布全國各大車站及機場，且多提供中文預約網站和服務。

日本中部自駕旅推薦4大人氣路線、道路休息站

① 高山・白川鄉路線

高山老街

岐阜縣北部為群山懷繞的「飛驒地區」，座落於其中的「高山市」有「飛驒小京都」的美譽，更榮獲「米其林綠色指南」認證，深厚人文、歷史底蘊滋養著古樸優雅的城市景觀、擁有許多值得走訪的景點。

古樸的高山市街景
攝影：Nene

高山陣屋
圖片來源：Photo AC

抵達高山市，首先可以造訪戰國時代「高山城」的跡地，如今也規劃為風景優美的「城山公園」；緊接著可以前往「上三之町」老街區散策，這一帶有許多保留良好的江戶時代木造町屋，更被日本政府指定為「古建築群保存區」；另一必訪景點就是日本國家級古蹟「高山陣屋」，為江戶幕府時期的飛驒國官廳辦公處，即代官、郡代所，至今仍完整保留了昔日主建築，展示出精巧的建築格局與工匠技藝。

白川鄉

岐阜縣「白川鄉」座落於險峻群山環繞的庄川流域，同時也是日本知名的豪雪地區，獨特地理環境也造就出無以倫比的秘境感，當地的代表景觀「合掌村」為日本重要傳統建築保護區，更被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。

白川鄉合掌村全景
圖片來源：Photo AC

冬季的合掌村
圖片來源：Photo AC

擁有巨大人字屋頂的合掌屋，建造方式不採用任何一根釘子及水泥，充分展現先民的生活智慧，在白川鄉合掌村落中，就有數間保持昔日居住樣貌的合掌小屋對外開放參觀。遊客也能漫步於村落中欣賞知名的相逢橋、三小屋景色，或前往「城山天守閣展望台」俯瞰如童話世界的合掌村全景！

道路休息站「關 SA」

休息站內設有商場
圖片來源：NEXCOドライバーズサイト

飛驒路和食 Kagonoya
圖片來源：NEXCOドライバーズサイト

在日本自駕旅遊，一定要好好認識沿途充電休憩的好去處「道路休息站」！這間「關 SA」位於岐阜縣南邊的關市，為東海北陸自動車道上行方向的休息站，「SA」即「Service Area」，意為「長程停車休息區」，休息站內有便利商店、伴手禮販售區、多家美食餐廳等。其中如「飛驒路和食 Kagonoya」，有供應「飛驒牛朴葉味噌燒定食」，是一道在陶鍋內鋪上朴葉後，擺上飛驒牛肉片與味噌醬一起燉煮的料理；在「高山拉麵 關亭」則能品嘗到以濃郁醬油湯底為特色的中華風拉麵，都是極具岐阜縣特色的必吃美食！

道路休息站「關 SA」（上行方向）
・詳細資訊
※ 商店內可使用信用卡付款。

② 伊勢神宮路線

伊勢神宮

擁有千年歷史的「伊勢神宮」位於三重縣伊勢市，據《日本書紀》記載，約在2,000年前天照大御神來到了伊勢，十分鐘情於這塊山靈水秀的寶地，便指示倭姬命在此創建神宮，永久鎮座於此，也讓「伊勢神宮」在日本人心目中有著無法取代的崇高地位。

鳥居與宇治橋
攝影：Issue

從宇治橋眺望的景色
圖片來源：Photo AC

神宮主要由祭祀天照大御神的「內宮」，以及祭祀豐受大御神的「外宮」組成，境內共有125座御宮、御社。來此參拜時記得順序需從外宮到內宮，此外在內宮入口處有一座橫跨五十鈴川的「宇治橋」，象徵世俗與神聖之境的結界，當遊客踏入古木參天、蒼翠蓊鬱的信仰之地，方能感受到身心靈的洗滌。

道路休息站「御在所 SA」

味噌烏龍麵名店「山本屋本店」
圖片來源：NEXCOドライバーズサイト

藤田屋大紅豆餡卷
圖片來源：NEXCOドライバーズサイト

「御在所 SA」為東名阪自動車道的道路休息站，設有美食區、購物區、便利商店、咖啡廳、外帶區等，服務設備十分齊全，其中美食店家選擇相當多元，很適合做為自駕旅客中途用餐的地點！像是來自名古屋的味噌烏龍麵名店「山本屋本店」在這裡就吃得到，精心熬煮的高湯加入獨家配方調製的愛知特產味噌，並採用彈牙的手打烏龍麵條燉煮，為一道超人氣美食。想買特色伴手禮的人，可以到日式點心老舖「藤田屋」選購招牌的「大紅豆餡卷」（大あんまき），以鬆軟外皮捲成圓筒狀，中間填入真材實料的香甜紅豆泥，外帶當點心或送禮都適合！

道路休息站「御在所SA」
・詳細資訊：上行方向、下行方向
※ 商店內可使用信用卡付款。

③ 濱松路線

濱松城

喜愛日本歷史的人一定不陌生，「濱松城」正是大名鼎鼎的武將「德川家康」年少時的居城，據說他在此十多年的生活期間，積攢下實力、奠定了統一天下大業的基礎，再加上後來歷任濱松城主紛紛成為江戶幕府掌權重臣，也讓濱松城被稱為「出世城」。

濱松城公園內的德川家康像
圖片來源：Photo AC

濱松城與櫻花
圖片來源：Photo AC

雖然濱松城境內建築曾一度被拆除，但歷經兩次復原重建後，重現了當年的雄偉氣勢，也是日本靜岡縣濱松市的代表景點。來訪時推薦前往天守閣，參觀德川家康與濱松城的相關文物、城下町模型等。濱松城周邊公園種植了約360株櫻花，春季時能欣賞到古城與粉櫻交織的美景，值得一訪。

道路休息站「NEOPASA 濱松」

道路休息站「濱松」是位在新東名高速道路上的休息站，上、下行兩線都有設置入口，大約座落在「靜岡」與「名古屋」的中間點，距離濱松市區很近，為絕佳的中途休憩處。腹地廣大的休息站內有充足餐飲與購物設施、親子友善設施，還有提供投幣式沖澡間可利用，十分貼心。來訪時別錯過濱松餃子元祖店家「石松餃子」，可以吃到濱松市特有的「煎餃搭配豆芽菜」，鮮甜的高麗菜豬肉餡、酥脆餃子皮與爽口豆芽滋味非常搭！

石松餃子
圖片來源：NEXCOドライバーズサイト

「入河屋」推出的巧克力蛋糕捲「EBONY（エボニー）」
圖片來源：NEXCOドライバーズサイト

在休息站內也有適合採購伴手禮的商場「遠鐵 MARCHE」，其中來自濱松的老字號點心品牌「入河屋」有販售休息站限定的巧克力蛋糕捲「EBONY」（エボニー），以及純生乳捲「Ivory」（アイボリー），是以「NEOPASA 濱松」外牆的琴鍵配色為靈感所設計，充滿在地特色！

道路休息站「NEOPASA 濱松」
・詳細資訊：上行方向、下行方向
※ 商店內可使用信用卡付款。

④ 大阪・京都路線

大阪萬博紀念公園的太陽之塔（攝影：issue）

天橋立

天橋立位於京都府宮津市，與廣島縣「嚴島」、宮城縣「松島」並列為「日本三景」。根據《丹後風土記》記載的神話，創世神伊射奈藝命為了連接天界與地上，建造了一座通天的梯子，傳說這座梯子不慎傾倒落入海中，形成了今日的天橋立沙洲。由數千年河流沖刷砂礫堆積而成、長約3.2公里的沙洲像是想證明傳說一般，宛如天然長橋將阿蘇海與宮津灣分隔。如果想要看得更清楚、照片拍得更漂亮，建議前往文殊山頂的「天橋立 View Land」（天橋立ビューランド），在觀景台體驗「從跨下窺看」的獨特「飛龍觀」視角，或是到250公尺長的「飛龍觀迴廊」欣賞360度全景，感受這片千年來被文人墨客讚嘆的絕美風光。

天橋立
圖片來源：photo AC

從胯下倒過來看，天橋立彷彿飛上天的龍，因此又被稱為「飛龍觀」
圖片來源：photo AC

大阪萬博

大阪於2025年4月13日至10月13日舉辦萬國博覽會（Expo 2025），主要會場設於大阪灣上的人工島「夢洲」，匯聚來自150多個國家的展館與文化體驗。遊客可探索未來科技、智慧城市、AI 機器人等創新展示，還能品嚐世界各地美食，體驗日本傳統與現代交融的魅力。此外，官方將提供便利交通與數位導覽，讓國內外遊客輕鬆暢遊這場全球盛事，並且每天的黃昏時刻，都會有1,000架無人機升空表演，點綴夢洲的夕陽天空。這麼難得的活動，絕對不能錯過！

道路休息站「多賀 SA」

圖片來源：Photo AC

道路休息站「多賀」位於名神高速公路上，是關西地區知名的高速公路服務區，分為上行（名古屋、福井方面）及下行（大阪方面）兩個方向都設施，以獨特的建築設計和豐富的服務設施聞名。必吃美食推薦「文明開化之味 近江牛壽喜燒漢堡膳」（文明開化の味 近江牛すき焼きハンバーグ膳）的壽喜燒風漢堡排套餐，漢堡肉搭配近江甘酒與麵包粉，再淋上加入近江味噌的醬汁，超級美味；另外也很推薦「近江強棒麵」（近江ちゃんぽん），使用柴魚和昆布在大鍋中熬製的和風高湯，再加入蔬菜後以小鍋慢燉而成，麵條採用講究彈牙口感的「自製熟成中粗麵」，這也是「強棒麵亭總本店」（ちゃんぽん亭総本家）的招牌菜色喔。

甜點控則不能錯過「ī purin」（イイプリン）的抹茶布丁，雞蛋使用在多賀自由放養而成的濃厚紅蛋，牛奶則是在伊吹山中自然環境中飼養的牛隻所生產的的伊吹牛乳，再加入1,200年歷史的日本最古老茶葉「朝宮茶」與紅豆餡層層交織，呈現富有滋賀風味的布丁；還有滋賀代表銘菓「埋木」（埋れ木），糯米糰裹上抹茶和和三盆糖粉，純樸口感也難怪常年熱銷！

道路休息站「滋賀多賀 SA」
・詳細資訊：上行方向、下行方向
※ 商店內可使用信用卡付款。

日本自由行若想一次玩遍各大景點、感受各異其趣的自然與人文風情，選擇自駕開車旅遊是最彈性、最自由的方式！下一次就照著本篇介紹的路線，暢遊日本中部與周邊地區吧。

整理撰文：Nene 2024.3
更新：Abby 2025.02
責任編輯：Issue