宛如仙境的上高地，近年來成為日本最受歡迎的旅遊景點之一！但想去親眼見證的自由行旅客，可能因為不知道如何前往，在規劃行程的第一步就無奈卡關。這次「樂吃購！日本」編輯部整理出上高地交通和優惠票券的資訊，並附上照片帶大家了解搭乘流程──出發前看這篇，就不會覺得去上高地是難事囉！

為了保護上高地的自然景觀，自駕車輛無法直接進入上高地，旅客只能搭乘大眾交通工具巴士才能夠通行！以下將依照不同出發地點，分成「①高山出發」、「②松本出發」、「③東京、大阪、名古屋等日本各地出發」等三大方式向大家介紹，最後再加碼附上自駕、冬季入山須知，歡迎依照自己的行程，斟酌車資和所需時間，選擇最合適的交通手段！

①高山出發：搭乘巴士，於「平湯溫泉」轉車前往上高地

去上高地之前，很多遊客都會先到號稱「飛驒小京都」的高山住一晚，逛逛老街、嚐個飛驒牛再上路！從高山出發上高地中間雖然需要轉車，但總車程僅需1.5小時，而且兩段路程的巴士班次都算密集，車票也不需事先預定，不用舟車勞頓之外，行程還可以跑得彈性。例如，到上高地只想花個半天走大正池到河童橋之間的步道，愜意用餐欣賞風景，就可以考慮直接住在高山市區，比較容易找到CP值高的住宿！

到了JR高山站後下到1樓，左轉就是「高山濃飛巴士中心」了！雖然去上高地的車票不用先在網路上訂好，但還是得先到櫃台購買。車票買完後，到往平湯・新穗高的5號站牌排隊等車就行了；不過需要特別注意的是，中間必須在平湯溫泉轉車喔！

2016年才翻新的JR高山站，外觀亮麗！

下樓左轉就是濃飛巴士中心嚕

到窗口買車票～

坐到平湯溫泉後，請務必下車到一旁的上高地站牌候車轉巴士，第二段巴士車程不用30分鐘，就可以到上高地巴士中心囉！此外，如果想要欣賞上高地的清晨美景，卻覺得上高地區域的住宿太貴，推薦大家可以考慮住平湯溫泉；從平湯到上高地除了交通方便，就算是附溫泉的住宿也有平價選擇，幾間商店和餐廳可以基本解決購物以及用餐問題，生活機能相當不錯呢！

往平湯溫泉的站牌在5號站牌

等上車的時候把票準備好

到了平湯溫泉後，記得換巴士繼續前往上高地！

高山～平湯溫泉～上高地
・營運公司：濃飛巴士
・所需時間：高山市區～平湯溫泉 約1小時，平湯溫泉～上高地 約30分鐘，換乘等車時間約20分鐘
・單趟車資：高山市區經平湯溫泉至上高地 2,650日圓，平湯溫泉～上高地 1,180日圓，另有優惠票券可選購
・購買方式：至「高山濃飛巴士中心」、「上高地巴士總站」、「平湯巴士總站（平湯溫泉）」購買
・班次間隔：高山市區～平湯溫泉 7:00～18:40 每小時1-2班，平湯溫泉～上高地 6:30～17:00 每小時2班，另有加開班次 ・時刻表：請點此
・官方網站：請點此
▴ 不需事前劃位預約、返程不需抽取整理券／號碼牌

建議搭配的優惠票券！

▶ 「高山～平湯温泉～上高地」乗継きっぷ：車票一起買，更划算！

記者這次就是用這張！

濃飛巴士推出了包含「高山～平湯溫泉～上高地」兩段車程的套票；若是購買往返票券，可以省下430日圓，並且有長達7天的使用期間，特別推薦給想在上高地住幾天慢慢玩的旅客！

此外，也有推出加碼通往日本三大名泉之一「下呂溫泉」的優惠組合；登完山後接著去泡美人湯，這樣的玩法光是用想的就好享受呢（笑）

以上的優惠券都不用事前訂票，在出發前到售票處購買即可。另外也請注意，只要使用過任何一段路的車票，就不能退費囉！如果還想知道更詳細的優惠券資訊請參考官網說明。

▶ ｢上高地・奥飛騨｣まるごとバリューきっぷ：內含「新穗高纜車」門票，行程更豐富！

新穗高纜車／圖片來源：写真AC

從平湯溫泉除了可以轉乘至上高地，更多人會在此搭車至全日本唯一的雙層纜車「新穗高纜車（新穂高ロープウェイ）」，在海拔2,000多公尺的高度，俯瞰群山和雲海共舞的美景。

這張「『上高地・奥飛騨』まるごとバリューきっぷ」，不但有高山至平湯溫泉再到上高地和新穗高纜車的來回車票，更包含價值2,800日圓的新穗高纜車門票，以及周邊許多設施的優惠和折價券，例如高山到白川鄉合掌村巴士的9折券（來回車票原價4,600日圓）等，全部用上的話，省錢超有感！

｢上高地・奥飛騨｣まるごとバリューきっぷ
・票券內容：「高山巴士中心～新穗高纜車」自由乘車券、「新穗高纜車」來回乘車券、「平湯～上高地」來回車票，優惠特典「高山～白川鄉」濃飛巴士10％折扣券、白樺莊飯店販賣部5％折扣券等等，詳情請參考官網
・使用期限：可選擇使用2日或3日券
・價格：高山出發 2日券大人 8,700日圓、小學生以下 4,350日圓，3日券大人 9,500日圓、小學生以下 4,750日圓；平湯發車 2日券 大人 6,600日圓 、小學生以下3,300日圓
・販售地點：高山濃飛巴士中心、平湯巴士總站
・官方網站：請點此
▴ 不需事前劃位預約、返程不需抽取整理券／號碼牌

②松本出發：「巴士直達」或「松本電鐵轉巴士」

上高地位在松本市內，所以從松本出發前往上高地當然也是快速又方便！方式有兩種，車程大約都是1個半小時；一是搭乘巴士直達，二是先搭松本電鐵到「新島々」站，再轉巴士進入上高地。話不多說，就讓我們一起來看怎麼搭吧！

雖說搭巴士直達上高地比較簡單，但是直達車的班次1天只有1班，固定於早上5:30發車，並於7:05抵達上高地，如果行程卡不上，就需要搭電鐵再轉乘巴士了。而不管是要搭直達巴士，還是要搭松本電鐵再轉乘，都是使用同一張車票，除了能夠在松本巴士總站購得，最方便的是可以直接在松本車站藍色的松本電鐵售票機買到喔！

松本巴士總站位置圖／圖片來源：アルピコ

松本巴士總站位置圖／圖片來源：アルピコ

搭直達巴士的話，買好車票往「松本巴士總站」移動即可。需要換乘松本電鐵的各位，則請出發前往松本車站7號月台等車。電鐵車廂外部會標示往上高地，大家大可不必擔心坐錯。另外，因為「新島々」是終點站，也不用怕睡過頭。搭電鐵到「新島々」站後，通常再過個10～15分鐘後，往上高地的巴士就會出發，銜接起來非常順，不用怕浪費時間喔！

松本電鐵上高地線在7號月台／圖片來源：wikipedia

電鐵沿途風景很美麗／圖片來源：wikipedia

松本～新島々～上高地
・營運公司：アルピコ交通
・所需時間：直達巴士約1.5小時，換乘電鐵含等車時間約2小時
・直達巴士車資：單程1,450日圓，來回2,710日圓，詳情請見預約官網
・電車轉巴士車資：【電車】松本～新島大人單程710日圓，小孩單程360日圓 【巴士】新島～上高地大人單程2,000日圓，小孩單程1,000日圓。沒有販售來回票
・購買方式：至松本車站內「松本電鐵售票機」，或「松本巴士總站」購買
・班次間隔：直達巴士1日1班，新島車站出發巴士 7:00～17:15 每小時1-2班
・時刻表：請點此
・官方網站：請點此
▴ 不需事前劃位預約、返程必須抽取整理券／號碼牌（預約當日或隔日班次）

建議搭配的優惠票券！

▶ 信州・飛騨アルプスワイドフリーパスポート：一次玩遍上高地、乘鞍、高山、松本

搭配這張「信州・飛騨アルプスワイドフリーパスポート」不但可以玩遍上高地、新穗高纜車、乘鞍高原等，連松本、高山、白川鄉合掌村、下呂溫泉都包了，實在是非常划算！但需要特別注意的是，這張券只能使用4天，所以建議盡量把需要拉車的行程排在一起，最後再安排市區定點遊玩，才能發揮最大效益。除此之外，上高地和乘鞍山頂地區的巴士在冬季不會運行，如果想前往這兩個地區，請在出發前確定要遊玩時巴士有開喔！

信州・飛騨アルプスワイドフリーパスポート
・票券內容：無限次搭乘信州・飛驒地區 「アルピコ交通」和「濃飛バス」所營運之巴士或電車、區域內設施特別折扣，另可加價購新穗高纜車來回乘車券一張，詳情請見官網
・使用期限：4日內
・價錢：4月～11月 大人 12,200日圓、孩童 6,100日圓，12月～3月 大人10,200日圓、孩童 5,100日圓
・販售地點：松本巴士總站、新島々巴士總站、上高地巴士總站
・官方網站：請點此
▴ 冬季期間，季節運行巴士不開

③東京、大阪等日本各地出發：搭乘「直達高速巴士」，一站就到！

搭乘直達高速巴士最大的優點當然就是省去轉乘的麻煩！然而，直達高速巴士幾乎都是跨夜行駛，雖然會特意拉長時間讓乘客睡眠充足一點，但不習慣在車上睡覺可能會備感疲累，以致於到上高地後跑不太動行程。不過相反地，一大清早五點就到上高地，旅客較少，也正好是能看見清晨朝霧美景的時候，箇中取捨還請大家自行抉擇！以下依不同上車地區為各位整理時刻、票價和所費時間：

同場加映：如何「自駕」前往上高地？

如果想要自駕前往上高地，最多只能開到距離還有大約20分鐘車程的停車場，再轉乘巴士或是計程車前往。通常自駕從松本上來的民眾會停車在「沢渡駐車場」，從高山來的話則是停在「平湯 あかんだな駐車場」。

同場加映：就是想看雪景！冬季封山時，要怎麼去上高地？

上高地在11月中至4月底冬季期間會封山，這段時間如果還是想去上高地，得先從松本或高山搭「高山・新穗高・平湯溫泉～松本線」巴士至「中之湯（中の湯）」，再步行前往。步行約4公里可至大正池，再多走約3～4公里可抵達河童橋，目標明神又要多3公里，加上雪地較難行走，出發之前，還請好好衡量體力。此外，上高地冬天的景色雖然美得誘人，卻也潛藏危險，請務必選在天氣良好的日子出發，裝備最好齊全，不可掉以輕心，結伴成行才是上策。

根據2023年上高地官方公布的冬季入山規則，除了「入山時需於中之湯遞交登山計畫書（登山届）」，基於安全考量也「禁止遊客於冬季行走林間路線」，以免途中的木棧道因老舊崩塌。此外，也特別點出了雪崩、落石、暴風雪的可能性，並標示出危險路段。

上高地（かみこうち）
・官方網站：請點此

了解日本各地前往上高地的交通方式後，是不是迫不及待要來朝聖絕景了呢？雖說上高地在山上，不過當地是平地，就算年紀稍長的旅客也能輕鬆漫步其中。到了上高地後要如何安排散策路線？還請大家參考【上高地攻略②：景點路線規劃、天氣穿著篇】喔！

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整理撰文、攝影：Annie 2019.11（2023. 8更新）